¿SABES EL TIPO DE PERSONA QUE ERES?

Como tú bien sabes, el mundo está lleno de todo tipo de personas, unas son alegres, otras son tímidas, pueden ser introvertidas o pueden ser rebeldes, en definitiva que podríamos encontrar un montón de adjetivos para describir a una misma persona.

Yo soy una persona bastante introvertida, soy seria a la vez que risueña y aunque a veces los nervios me comen por dentro soy una persona muy tranquila que disfruta mucho con los momentos de paz, entre otras cosas. 

¿Por qué te cuento todo esto?

Porque quiero hablarte de una persona a la que yo considero un todoterreno. 

Probablemente ya hayas oído hablar de ella o visto algunos de sus vídeos en Youtube, donde tiene varios canales de temas distintos, puedes encontrar consejos y estilos de vida, maquillaje y moda, ejercicios para ponerte en forma y lo que a mi me llevó a fijarme en ella, sus podcast de "Yo puedo con todo", en los que ella da consejos a través de lo que ha ido aprendiendo en la vida sobre cómo sentirse bien con uno mismo.

Ella es Patry Jordan, para mí un ejemplo a seguir. Cómo he dicho es una todoterreno, lo mismo da una clase de gimnasia que te prepara una receta estupenda. En cambio, yo como también he dicho soy una persona muy relajada a la que le agobia hacer muchas cosas a la vez. 

La descubrí por casualidad, Spotify me recomendó uno de sus podcast de autoayuda y aunque no soy dada a escuchar ese tipo de cosas, ese día me pareció interesante darle una oportunidad y escuchar lo que tenía que decirme. Creo que jamás me arrepentiré de ello porque dio la casualidad que esto pasó en un momento en el que yo estaba un poco chof y aunque era consciente, no sabía como evitarlo y escucharla a ella me ayudó. Al final dice lo mismo que todo el mundo, que el primer paso es cambiar la forma de pensar y explica lo que tienes hacer para actuar en consecuencia. Pero a mi me caló hondo, no sé si es por su vocecita, por la manera de explicarlo o por los ejemplos que pone pero decidí seguir sus consejos. 

Todavía no he alcanzado el nirvana ni mucho menos pero sí te puedo decir que dejé atrás ese momento chof y que pasito a pasito y con esfuerzo me acerco más a mi objetivo de ser una persona que se siente bien consigo misma y con el mundo que la rodea. 

Quería compartirlo contigo por si alguna vez estás chof y te puede ayudar como lo hizo conmigo o simplemente por si te pica la curiosidad por saber lo que esta chica tiene que decir. 

MIEDOS QUE LIMITAN

Veranito....veranito.... ¿te he dicho ya alguna vez que odio el frío? Te lo diré más de una vez, seguro. Me encanta quejarme 😂. 

El caso es, que el verano pasado me dio por irme a andar de vez en cuando con mi hermano. Como ya te dije el deporte nunca ha sido lo mio pero andar es algo que hacemos todo el mundo y lo único que hay que hacer es buscar rutas que te gusten. Y allá que fui yo. 

Como me iba siempre acompañada de buena compañía, pues a parte de mi hermano a veces también se unían amigos, pasaba un rato entretenido, me daba el aire y le daba movimiento a mi cuerpo.

Al principio no fui consciente de ello pero luego vi que me sentía bien y que me gustaba. Mi cuerpo estaba más activo, me sentía más feliz y además..... ¡¡¡¡estaba adelgazando!!!! ¿Qué más se puede pedir?

Y es que, como dicen los expertos, hacer ejercicio es bueno para cuerpo y mente. Te ayuda a liberar ese estrés que vamos acumulando día a día.

Y tú te preguntarás, ¿y por qué lo dejaste?

¡¡¡¡POR EL FRÍO!!!!! No lo soporto. En verano era genial porque salíamos una vez que se había puesto el sol y podíamos disfrutar del fresquito de la noche.

Te presento uno de mis propósitos para año nuevo, dejar de temerle al frío y volver a salir a andar todos los días que pueda. Como ves me gusta planificar mis propósitos con bastante antelación. 😃

¿Me cuentas qué ejercicio te hace sentir bien a ti?

MENS SANA IN CORPORE SANO

Esta es una frase que seguro has escuchado alguna vez en tu vida. Y es que para sentirse bien por dentro también es necesario sentirse bien por fuera. Siiiii, lo sé, ya estoy con el mismo rollo de todo el mundo pero..... ES CIERTO. A si que si de verdad piensas dejar el mal rollo a un lado y sentir que todo en tu vida encaja y tiene sentido, tienes que mover tu cucu y tu cuerpo en general. 

Como ya te dije para mi la sinceridad es primordial entre nosotros......lo confieso.....nunca me ha gustado el deporte 😞

Así que no sé si tú eres de los aficionados al deporte o no pero si eres de los míos, te recomiendo leer este artículo a ver si logra motivarnos.

El placer en el deporte: hacer ejercicio diario nos hace sentir bien.

HOY VAMOS A PROBAR ALGO

Vamos a probar algo.... cierra los ojos y piensa en algunos de los mejores momentos de tu vida. No me refiero a momentos en plan.... subidón, subidón....como cuando te dieron el premio al más guapo/a del mundo y te lanzaste al público como si no hubiera un mañana, si no a momentos sencillos en los que te diste cuenta de lo bonito que es vivir y compartir esa vida con los demás. 

¿Lo has pensado ya?

Venga.....que esto no es para todo el día.

Si lo has pensado bien, es posible que muchos de esos momentos sean alrededor de una mesa, viendo a tu hijo/a soplar las velas en su primer cumpleaños, el día de tu boda en el que no probaste casi ningún plato pero que seguro estaba todo buenísimo, la comida de navidad rodeado/a de toda tu familia....

Y es que comer no es sólo disfrutar de las delicias que la  gastronomía nos ofrece, es mucho más, es compartir y disfrutar con nuestros familiares y amigos, incluso nos ofrece la posibilidad de conocer gente nueva si comemos fuera de casa. 

Si opinas igual que yo, entonces esta sección te va a servir de gran ayuda para seguir creando momentos y recuerdos maravillosos en tu vida a través de la comida.

¡Qué aproveche!!!

TE OFREZCO MIS OBJETIVOS, ¿LOS TOMAS?

He estado pensando..... (sí, yo pienso) en lo que te dije el día en que me presenté y creo que me faltaron cosas por explicarte. 

Resulta que un día cualquiera, tú encendiste tu ordenador, tablet, móvil.... y por la razón que fuera entraste en mi blog. Ese fue el inicio de nuestra relación. Puede que lo que viste te gustara y decidieras seguir visitando este blog o, por el contrario, que no merecía la pena perder el tiempo con mis historias.

En cualquier caso, debes saber que creo que cualquier tipo de relación, ya sea larga o corta, debe basarse en la sinceridad.

Lo que aquel día no dije fue que sí existía una razón por la cual me desperté queriendo aprender cómo se hace un blog. Y es que resulta que es un tarea que tengo que realizar para clase. ¿Qué? Pensabas que era algún secreto inconfesable ¿verdad? jajaja, si es que no puede ser contigo....

Todo lo que dije es cierto, a falta de este pequeño añadido. Así que podría decirse que aunque el blog no tenga un objetivo claro, yo sí lo tengo y es que, a parte de aprender y divertirme, quiero aprobar. 

Y yo, que soy de darle muchas vueltas a las cosas, he pensado.....¡QUÉ EGOÍSTA SOY!!!! Tú y yo acabamos de iniciar esta relación y resulta que lo primero que hago es no tenerte en cuenta. Eso no es correcto y he decidido ponerle remedio. Seguramente pensarás que no es para tanto pero la realidad es que si de verdad quiero que sigas conmigo debo ofrecerte algo a ti también. Me gustaría aportarte ideas, puntos de vista, placeres, formas de vida, etc. que, al mismo tiempo que forman parte de mí y de mi visión del mundo, puedan servirte a ti también para superarte, sentirte mejor y sobre todo disfrutar de todo lo bueno y maravilloso que nos ofrece la vida. 

Una vez dicho esto, este blog pasa a tener objetivos y son todo aquello que yo pueda aportarte, que me haya servido para mejorar y sentirme bien y ojalá que a ti también. 

¿Lo tomas o lo dejas?